「最近子供の好き嫌いが増えてきたような気がして栄養不足が心配…」
「このまま野菜嫌いが続いたらどうしよう…サプリなどを飲ませた方がいいのかな？」
家事や育児、仕事に追われていつもママ＆パパは忙しいけれども、そんな中でも我が子の栄養面はやっぱり一番気にしてあげたい部分ですよね。
私にももうすぐ3歳になる娘がいるのですが、今まで好き嫌いなんてほとんどなかったのに最近は野菜を残すようになってきてとても心配です。
ワンオペでボロボロになった体を奮い立たせて一生懸命作った料理を一口も食べずに残されたりなんてすると、ガッカリを超えて悲しくなって泣きそうになることもあります。
どうにかして、料理以外のものからでも栄養を取ってくれないだろうか。。。
サプリや栄養補助食品など色々考えて探してみた結果、保育園でも利用されているというグリーンミルクという子供向けの青汁があることを知りました。
保育園でも採用されて飲ませてるなんて凄い！と思うと共に本当に子供でも飲める味なのか…そんな部分も気になってきますよね。
私自身ももうすぐ3歳になる長女に飲ませてみたいと思い、グリーンミルクの口コミについて徹底調査してみました!
野菜嫌いの子供でも飲めちゃうグリーンミルクで、ママの偏食対策という負担が減るかも？！
- 子供の野菜嫌い・偏食に悩んでいる
- グリーンミルクの口コミが気になる
- 簡単＆手軽に栄養不足を補いたい
グリーンミルクを3歳＆1歳が試した感想
グリーンミルク
我が家のチビ達は現在3歳＆1歳。
長女(3歳なりたて)はイヤイヤ期が続いているため好き嫌いというよりは気分で食べない事が多くなってきているため、栄養不足が少し心配に。
長男(1歳2ヶ月)はまだ好き嫌いという時期ではないものの、食感などで食べてくれないめんどくさい男子(笑)ということで、日によって栄養がすごく取れてる日と微妙な時の差が激しいです。
こんな我が家のキッズにも、グリーンミルク青汁をお試ししてみました。
3歳長女の反応は？
3歳長女は牛乳大好きっ子。
朝牛乳を家で飲み、保育園へ到着して追い牛乳、さらにおやつに追い牛乳、隙あらば夕食にも牛乳を要求(笑)
ということで、グリーンミルクは牛乳に混ぜて飲ませてみました。
ただ、警戒心が強いので青汁の様に得体のしれないものを飲まないかな？と思い、私自身が目の前で作って先に飲んで見せました。すると…
ハナコも飲みたい！！！
と、予想通りの食いつきっぷりを見せてくれる素直な3歳児。そこで、自分で作らせてみました。
ゴクゴク…ドキドキの反応は？！
美味しいね！おかわり！
ママと半分こね～
早速のおかわり要求ですが、ちゃんと飲んでくれてほっと一安心。
グリーンミルク1包は150㎖でちょっと量が多いので、長女とは半分こして飲むことが多いですね。
1歳長男の反応は？
長男は牛乳嫌いのため、恐らくそのままあげても飲まないだろうと思い、最初からパンケーキにして食べさせてみました。
このパンケーキ、長男は無言でひたすら食べていた(美味しいのかはまだ喋れないので不明)のですが、最近では兄弟げんかで奪い合うほど人気の一品です(笑)
▼実際に飲んでみて感じた効果は別記事にて。
グリーンミルク青汁の効果は？2歳児＆その母が試してみた結果…
グリーンミルクの良い口コミ＆人気の理由
ここから私が調べたグリーンミルクの良い口コミを紹介しますね！人気の秘密はどこにあるのでしょうか？
グリーンミルクの良い口コミ：総評
良い口コミとしては、野菜嫌いや魚嫌いの子供の栄養サポートに使っているという方が多いなという印象でした。確かにグリーンミルク1つで栄養サポートが出来るならば、ママとしてはとても負担が少なくなりますよね。
また、子供だけではなく家族で飲めるのもグリーンミルクのいいところという口コミも。
また乳幼児や妊婦さんにもおすすめできるとの事で、安全性もあるのは親として嬉しいですよね。
仕事が忙しくなりがちなパパにを飲ませているという口コミもあり、繁忙期と閑散期の差が激しい我が家のパパにも忙しい時にグリーンミルク青汁をちょっと飲んでもらおうかなと私も思いました。
- 野菜嫌いや魚嫌いのキッズに好評
- 家族で飲めるのもGOOD！
- 安心して子供に飲ませられる
グリーンミルクの悪い口コミ＆辛口評価の理由
続いて、グリーンミルクの悪い口コミを見ていきます。当然良い口コミもあれば悪い口コミも存在しますが、果たしてその辛口評価の理由とは…？
グリーンミルクの悪い口コミ：総評
悪い口コミの特徴としては、
- 値段が高い
- 味が子供に合わなかった
というのが主な辛口評価の理由でした。
値段が高いということについてですか、グリーンミルクの定価は1箱5,000円(税別)です。
1箱に30包入っているので、1杯あたりの値段を計算してみると…
5,000円÷30包=166.666….
ということで、グリーンミルク青汁の1杯あたりのお値段は約166円になります。
主婦の感覚としては、確かに毎日続けるには結構な金銭的負担になるかも…というのが正直なところです。自販機のペットボトルより高いというのは…。
ですが…よくよく調べてみたところ、
- 2019年11月現在、モニターキャンペーンで初回80%OFFキャンペーン中
- 2回目以降も定価から16%OFFの4,200円(税別)
- 定期コースは4ヶ月以上の購入が必要
という情報を発見！グリーンミルクはどうやら定期コースだと少しお得に注文することが出来るみたいですね。
ということでグリーンミルクの定期コース(1ヶ月1箱)を4ヶ月分申し込むと仮定して、合計金額で改めて計算しなおしてみると…
(1,000円(初月)＋4,200円×3ヶ月)÷120包＝113.333…
なんと、1杯あたり約113円となり、定価よ166円よりも50円以上安くなりました！一ヶ月に換算すると約1,500円くらいの違いになるので、これは大きいですね。このくらいなら続けられるお値段かも？と個人的には思います。
また、グリーンミルクの味に関する悪い口コミは、牛乳など乳製品が苦手な子にはどうしても味がなじめないというような評価でした。
味の好みに関しては個人差があるので一概にはこの評価についてどうとらえるかはママの考え方次第だと思いますが、パンケーキやクッキーなどに混ぜておやつ感覚にすればもしかすると牛乳嫌いの子でも美味しく食べられるかもしれませんね(^^*)
私の場合はとりあえず試してみて娘＆息子が無理そうなら自分やパパが飲んで夫婦で健康になろう！と思います(笑)青汁はそもそも健康飲料なので、大人が飲んだっていいものなので。(もちろん、一番飲んで欲しいのは子供なんですけどね…)
- 牛乳嫌いの子供には微妙
- 毎日続けるのは少し高い
▼グリーンミルクの味が気になる方はこちらの記事もどうぞ▼
グリーンミルクの味は美味しい？苦みや子供の飲みやすさを検証！
グリーンミルクは子供でも飲める？
グリーンミルク以前の問題として、そもそも青汁って子供が飲めるのなのでしょうか？それが私が最初に感じた疑問でした。
「うーん、まずい、もう一杯」
誰もが知ってる、キューサイのＣＭです。
健康ブームと共に青汁が昔大流行した時にこのＣＭも一躍有名になりましたよね！
このＣＭのように、青汁はまずいというイメージを持っている方も、まだ多いのではないのでしょうか？
- 味が苦い
- ザラザラして飲みにくい
- 美味しくない
- とにかく高い
そんなマイナスイメージの方が多い気がします。
私自身もそこまで青汁に良いイメージを持っていなかったのですが、このグリーンミルクを飲んでからというもの青汁に対するイメージが変わりました。
グリーンミルクは「家族で一緒に飲める青汁」をコンセプトとして商品開発されているため、自然な甘みで大人にも子供にも飲みやすい味になっているんです。
グリーンミルク・三つのおすすめポイント！
子供に飲ませても安心安全な徹底した品質管理
我が子が口にするものは常に安全に気を配っているママも多いかと思います。そこで気になってくるのがこのグリーンミルクの安全性についてです。
グリーンミルクは、
- 化学調味料
- 人工甘味料
- 合成保存料
- 合成香料
などの、合成添加物を使っていません。
また、グリーンミルクの主原料である大麦若葉も、100%九州の大分県の契約農家で有機栽培された国産のものを使用しているんです。しかも農薬不使用の徹底ぶり！
またこの大麦若葉は、
- 保健所の残留農薬検査
- 第三者が実施する放射性検査
の2つの厳しい検査をクリアしたもののみ使用しているんです。
第3者のチェックが入っているというのはとても安心ですよね！グリーンミルクの安全性は高く、乳幼児や妊婦さんにも安全と言えます♪
1日一杯で毎日の栄養不足を解消
グリーンミルクには、58種類の野菜発酵酵素が含まれています。
野菜嫌いや偏食気味のお子さんなどは、1日に必要な栄養素を全て摂取することは難しいとされています。もちろん普通に好き嫌いのない子供でもなかなかバランスよく栄養素を摂るのは難しいんですよね。
そしてそれは毎日食事を作らなければならない、ママの負担にもつながります。
そんな成長期の子供に不足しがちな食物繊維、ビタミン、ミネラルやカルシウム、DHA・EPAなど子供の成長に欠かせない栄養素がグリーンミルクにはバランスよく含まれているんです！
それが1日一杯飲むだけで補えるなんて、グリーンミルクは優秀なママのお助けアイテムだなって思いせんか？？
我が家には男の子(まだ1歳ですが)がいるので、一番気になる栄養素は将来の身長に影響する可能性のあるカルシウムです。
成長期の栄養にかかせないカルシウムが、グリーンミルク青汁1杯に牛乳約3本分も入ってるんです！牛乳やチーズなどの乳製品が苦手な子供は特にカルシウムが不足ちがちなので、このグリーンミルク青汁で補うのもオススメですね♡
我が家も親子で実際に飲み続けてみて、グリーンミルク青汁の効果を感じています。
賢い子に育つ？！DHA・EPAがたっぷり♡
もうすぐ3歳のうちの娘もそうなのですが、子供ってなかなか魚を食べてくれなくありませんか？
うまく調理しないとパサパサになってしまったり、どうしても素人の調理だと完全に魚臭さが抜けなかったりで子供って結構そういうのに敏感なんですよね。
でも、魚(特に青魚)に多く含まれるDHAやEPAをきちんと取って欲しい！そして、賢くなってほしいというのが親の密かな願いなのです(笑)
DHA(ドコサヘキサエン酸)＆EPA(エイコサペンタエン酸)にどのような効果があるかというと…
| 【DHAの機能】 | 【EPAの機能】 |
|---|---|
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|
などなど。
DHAは栄養素の中でも脳に直接入って機能できる数少ない物質の一つで、EPAは脳内に殆ど存在せず血液サラサラ効果や中性脂肪低下作用がDHAよりも優れているとされています。
そして、この2つの栄養素は単体で摂取するよりも、一緒に摂ったほうが相乗効果があるんです！
そんなDHAやEPAもグリーンミルクにはバッチリ含まれています♡
なので、野菜嫌いで栄養が不足しがちなな幼児だけではなく、受験期の子どもにもオススメなんだとか。(うん、いい事知ったぞ！10年後に使えるな。笑)とにかくDHAやEPAは頭の健康には必要不可欠な栄養素なんです。
グリーンミルクは、食事へのアレンジもOK！
私がグリーンミルクを実際に飲んでみた感想としては、普通に美味しいのですが、ただ毎日飲むとちょっと飽きてしまうかもということもあるかなぁと感じました。
そんな時には色んなアレンジができるのもグリーンミルクの良いところ。
実際にこのグリーンミルクを採用している保育園ではクッキーの生地に混ぜて、子供と一緒に食育おやつを作っているそう(^^*)
あっ、これ我が家でもやってみようと思いました！
子供と一緒にお菓子作りを楽しみながら、不足しがちな栄養も一緒におやつとして補給できるなんてママとしては助かりますよね。
ちなみに我が家には1歳児と2歳児(もうすぐ3歳)がいて1歳児はまだクッキーが厳しいので、グリーンミルクを使ってパンケーキをよく作ります。パンケーキにしてもほのかな甘みで甘すぎず、おやつに最適なんです。
▼市販のHMは甘いので無糖の物を使用▼
グリーンミルク青汁はこんな人におすすめ！
グリーンミルクがおすすめな人は、これらの特徴に当てはまる方です。
- 野菜嫌いや魚嫌いの子供の栄養面が心配
- 手軽に足りない栄養を摂取したい
- 多忙なパパの健康維持に青汁を飲ませたい
- 受験期の子供の集中力をUPさせたい
- 家族みんなで同じ青汁を飲みたい
グリーンミルクの口コミを見てみても、実際の購入者の方は上記のような特徴に当てはまる子供の栄養面や家族の健康をものすごく考えられているママが多いようでしたね。
グリーンミルクはやめた方がいい方
逆にこんな特徴のある方には、グリーンミルクはおすすめできません。
- 安全面や品質よりも価格を重視する
- 甘みのある青汁より苦い青汁が好き
- 牛乳が苦手なお子様
価格重視であれば手ごろでそこまで栄養価のない市販の野菜ジュースなどで落ち着いた方がいいと思いますし、苦いのが好きという場合は他の青汁を試してみた方がよいでしょう。
ただ、牛乳が苦手な子供に関してはパンケーキやクッキー、バナナと混ぜるなどアレンジが効く場合もあるので一概におすすめできないとは言い難いですね。
グリーンミルクに関する疑問を解消！
グリーンミルク青汁について調べていて気になった点についてもQ&A形式でまとめてみましたので、よかったら参考にしてみてくださいね。
グリーンミルクの健康効果を活かすポイントは？
青汁には飲む時間帯によって、期待できる効果が違うのをご存じでしょうか？
グリーンミルクに関しても飲む時間帯は特に決まっていないようですが、栄養の吸収を重視する場合は朝一番に飲むのがおすすめです。
これは、就寝中にエネルギーを消費した体が朝一番に食べたものから栄養を吸収しやすいという特徴を利用した飲み方です。
一方便秘の解消の効果を望む場合は、夜に飲むのがおすすめです。
青汁に含まれる食物繊維や乳酸菌が寝ている間に腸内へと届き、翌朝スッキリ…という可能性が高くなります！
お悩みの症状に分けて、グリーンミルクを飲む時間についても気にしてみるのがおすすめです♪
- 栄養摂取→朝一番
- 便秘解消→就寝前
グリーンミルクを最安値でお得に購入するには？
グリーンミルクを試すのであれば、最安値でお得に購入したい！
ということでグリーンミルクの最安値についても徹底調査してみました。
…が、Amazonや楽天など一般的なショッピングモールではどうやら販売されていないようです。
ということで、グリーンミルクを最安値で購入できるのは公式サイトになります。
参考記事：楽天でグリーンミルク青汁は買える？Amazonや販売店で最安値を調査!
【まとめ】グリーンミルクは家族みんなで美味しく飲める！
可愛いパッケージでキッチンにおいてもインテリアの様に違和感のないグリーンミルク。
今回の記事ではグリーンミルクの口コミについて調べてみて、本当に子供の栄養面を考えて作られた商品であることがよくわかりました。
商品開発リーダーの方も実際に小さなお子さんを持つママであり「子供と一緒に家族みんなで飲める青汁を作りたい」という思いから、グリーンミルクの開発に携わったそうです。
実際のママ目線で作られたということで、小さな子供を持つ私の心にも安全面や栄養面など痒い処に手が届く商品だなぁと感じました。
グリーンミルクは特に受験期におすすめなようなので、来るべき時に備えていきたいと思います♪
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